Tedium 的 Ernie Smith 分享了一個有趣的小故事，他嘗試做了和我們這個部落格平常關注的正好相反的事——跟自己的肌肉記憶作對：

最近我意識到一件事：我已經在不知不覺中對 Facebook 成癮很久了，而且還不是因為我喜歡 Facebook。而是因為在現代瀏覽器的網址列裡，這個網址實在太好打了。聽起來很荒謬，但它的前兩個字母 f 和 a 就在基準列上，而且我平常不太用書籤，都是靠瀏覽器的歷史紀錄功能來輸入網址。

這就造成了一種近因偏誤。如果我常常輸入同一個網址，它就會最常自動跳出來。所以，每當我打開瀏覽器、卻還沒想好接下來要開什麼頁面時，就會不自覺地輸入「fa」，然後就被吸進去了。[…]

所以，我最後的做法是建立一個除了重新導向到 Google News 之外什麼都不做的網址。[…] 結果就是，每當我輸入我新的 Facebook 網址時，就會連到一個新聞聚合網站，而這本來就是我用 Facebook 時真正在看的東西。過了一週，我使用 Facebook 的時間就大幅減少了。

為了這種目的而自己建立一個專屬網址，這件事本身就很有意思。Smith 沒有公開他的網址是什麼，但你可以想像大概像是 facebook.aresluna.org 這樣，只是重新導向到新聞聚合網站。如果要自己建立新網址太麻煩，也還有其他選擇：

想每次打開電腦就自動連到 fatberg.com 嗎？或者，faxtoy.net 也不錯？

這正是「最近使用」這類介面所面臨挑戰的一個好例子，而我可是這類介面的超級大粉絲。如果你正在設計「最近使用」功能，又擔心它可能會反過來對使用者造成困擾或妨礙操作，最好不只提供像 Apple Music 這樣一次清除全部紀錄的「清除最近項目」功能……

……還要提供像 Bluesky 這樣可以單獨清除的選項：

我不確定所有瀏覽器是不是都這樣，但在 Chrome 和 Safari 上，你也可以用這種方式單獨清除建議項目：

Smith 還針對電腦容易讓人成癮的特性多寫了一些，不過就留給你自己去讀吧。