在設計與科技圈裡，奉行「我的工作就是我唯一的熱情」這種信念是很常見的事，能真心這麼想的人真的很幸運。那不是我的情況，而且我花了太久的時間才願意承認這一點。不過，我很慶幸自己終於做到了。

從第一份工作開始算起，我在設計領域已經工作了 15 年¹。即使從來沒有人明說，我卻總是感受到一種需要、一種義務，要去證明那就是我熱愛的事物。在當今的世界裡，這種義務感似乎變得更加強烈，因為網路的存在，我們的互動、貼文、嗜好都能被任何人看見。

你在社群媒體上開了一個帳號，你會先追蹤誰？那些跟你做同樣工作的人。而看了他們的貼文之後，你心裡會怎麼想？

「我一定要寫跟工作有關的東西，我得讓所有人²看到我有多擅長我的工作。他們必須明白，這不只是為了賺錢而做的事，這是我的熱情，是我活著的意義。」

後來我才發現，其實我根本不在乎。或者更準確地說，我才明白，這就是我一直提不起勁坐下來寫東西的原因。

當網路上已經有好幾百篇《如何運用 AI 進行 UX 研究》這類文章時，我為什麼還要再寫一篇？我能提出什麼真正獨特的見解嗎？有那麼多人把科技和 UX 當成唯一的熱情，他們已經把這個主題寫得非常出色了，我知道自己再寫也無法帶來什麼有意義的補充。

我不想重複別人的話，也不想花上幾個小時甚至幾天去研究一個到頭來我根本沒那麼在乎的主題。我想把自己投入到我真正喜愛、真正在乎的事物裡。

這會對我的工作造成任何影響嗎？完全不會。我熱愛我的工作，每當坐在螢幕前做設計或做研究時，我依然感到興奮。我現在已經累積了足夠的知識來應對大多數遇到的問題，而且經過了 15 年，我也知道何時需要再做更多研究、回頭學習，或只是靜靜等待靈感出現。

老實說，就連科技圈也開始讓我感到厭倦。過去幾年我一直活在一種矛盾之中：我對新科技感到非常著迷，但同時，我也很害怕自己會輕易浪費太多時間，只為了跟上最新動態、嘗試所有可以嘗試的東西。

當我把這是不是我唯一的熱情？同樣的邏輯套用到這件事上時，我發現了自己其實一直都明白的答案：不是。我喜歡科技，覺得它很有趣，也會沉浸其中，但它不是我想為之而活的東西。³

我還是會持續關注與工作相關的消息，下載可以尋找靈感的 App，也會讀一些關於科技、設計和 UX 的書，但那是因為工作需要。我想在現在的職位上把工作做好，但不需要讓它佔據比我內心覺得⁴應該還要多的時間。

你現在可能會想「好吧，那你的熱情到底是什麼？」而我唯一能說的是……我也不確定。那絕對是許多事情的綜合。

我知道自己喜歡什麼，也知道自己想在空閒時間多花點時間做什麼。那才是最重要的。

包括攀岩、旅行、拍照與修圖、寫作與閱讀。

其中有些其實可以排除，因為無論如何我都會去做：攀岩、旅行和拍照並不與我前面所寫的內容衝突。另一方面，修圖、寫作和閱讀則是我知道自己想投入更多時間的事。

這些都是讓我感到自豪的事情，我可以花上好幾天專注於此，而不會心生懷疑，冒出你真的有那麼在乎這件事嗎？這樣的念頭。

後記：關於科技的使用

我擔心的是，現在我們能接觸到各種各樣的服務，要浪費時間變得太容易了，而且大多數時候，你得想想，那些市值數十億美元的公司，花了難以想像的龐大資金做研究，只為了找到另一種讓你黏在螢幕前的方法。

我知道每個人都知道這件事，但你真的認真想過嗎？

過去幾年我一直在做的事，就是把被動的行為換成主動的行為：與其滑 Instagram，不如去修圖，與其滑過無數篇部落格文章，不如撰寫部落格文章⁵，與其看短文，不如讀書或長篇文章⁶，諸如此類。

我想不只我一個人會這麼說：以前我更常做這些事。現在反而覺得時間從指縫中溜走，我始終無法專注在自己想做的事上。

• 從手機上移除社群、娛樂應用程式和遊戲⁷
• 退訂串流服務，改為用租借的方式看電影⁸
• 回去讀紙本書⁹
• 去他的 Podcast¹⁰
• 只從少數幾個精選的來源看新聞
• 重視人為策展，而非演算法和 AI
• 偏好長篇內容，而非短篇內容。

這些活動都需要付出某種努力，而那些被動的行為則不需要。而我認為（一點點）努力正是真正享受事物的關鍵。在創造出新穎而真誠的東西，或是發現自己從未想過的事物時，會有一種滿足感。

這只能透過一點點努力和相當程度的自制來達成¹¹。

我重新意識到，我寧願只爬幾座山丘，並好好享受眼前的風景¹²。

登山有一個風險：以為站得更高，就有資格鄙視腳下的世界。將清澈的空氣與真誠的靈魂、強健的體魄與高尚的思想輕易地類比在一起。這種酒吧裡的象徵手法，催生了大量堅定歌頌山巒淨化力量的文學，在那裡，征服山巔就等同於道德上的優越。事實上，站在頂峰從來不會提升一個人的價值。個人並不會因此蛻變。當他抵達令人驚嘆的高度時，他依然帶著自身的苦難同行。
— Sylvain Tesson, Blanc