在私下內化一個信念之後，拿去跟朋友聊聊。向不同的人解釋，能幫你把想法梳理得更清楚。他們可能會看到你沒想到的角度或後果。

你會第一次在自己的腦海之外聽見它。說給別人聽的時候，你會聽得出來它到底是對是錯。

這感覺就像一個宣告，能幫你鞏固這個決定。你可以請他們幫忙支持你的選擇，並督促你堅持下去。

我們是透過他人來認識自己的。如果大家都說你眼睛很漂亮，那你的眼睛一定就是漂亮的。當朋友認同你的信念、並回應給你時，它就真的感覺像是現實了。