事情不順的時候，心情也會跟著變差。這時就算你試著問自己一個健康的問題，像是「這件事有什麼好的地方？」，你的答案很可能還是：「什麼好的都沒有！這就是很糟！」

別這麼快就下定論。別被第一個念頭困住。持續問下去。你一定能找到有用的東西。

用上你學過的腦力激盪技巧。別在第二或第三個答案就停下來。想一些瘋狂的點子。

用上你從拼圖學到的技巧。先從邊緣開始。想一些極端又荒謬、你根本不會真的去做的點子，但它們能激發靈感，幫你找到中間的平衡。

我們會抗拒那些需要我們改變的好點子。你覺得自己不是那種人？現在或許還不是，但你可以是。把所有點子都先留著。

你好像被關在牢房裡。但如果你知道其實有個祕密出口，你就會更努力地尋找，把每個地方又推又拉，直到找到為止。

你好像只是提著一袋垃圾。但如果你知道裡面其實藏著一顆鑽石，你就會把垃圾翻遍，直到把它找出來。

你的腦袋裡裝了很多垃圾，常常告訴你現在的處境無路可走——這件事一點好處也沒有。但如果你決定一定有，你就會一直找下去，直到找到為止。