人生をシンプルにするための3つの基本的な方法：
1. 拡大をやめること
2. 日々のルーティンを引き締めること
3. 余計なものを減らすこと。

旅の支度をする最良の方法は、「お茶とパンを古い袋に放り込んで、裏の塀を飛び越える」ことだった。

ヴァガボンディングとは、特定の目的地やゴールを持たない巡礼のようなものだ。

ロサンゼルスの観光客は、比較的近代化されたモン族の村人が民族衣装をまとう姿を見るためにわざわざタイまで出かける。だが同じ観光客は、ロサンゼルスに暮らす同じように近代化されたモン系アメリカ人のコミュニティを訪れようとは決して思わない。
人は、自分が地元では見向きもしないような人々を、はるか遠くまで見に行っては魅了されるのだ。

どちらが本当の冒険だろうか。
ガイド付きの探検ツアーにお金を払うことか。
それとも言葉もろくにわからないまま、ボリビアの村に数週間滞在して地元の手仕事を学ぶことか。

冒険の秘訣とは、それを入念に探し求めることではなく、むしろ向こうから冒険が見つけてくれるような旅をすることだ。
そのためにはまず、家で身についた防衛的な習慣を乗り越え、自分を予測不可能性に開かなければならない。

病気、恐怖、孤独、退屈、衝突——旅先での新たなフラストレーションのひとつひとつを、好奇心をそそるまた別の側面として捉えてみよう。

冒険心のある者は、難破も反乱も地震も大火も、あらゆる不快な経験さえ楽しむ。
不快で、苦痛で、邪悪に思えることも、心を開いて向き合えば、美や喜びや力の源となりうる。
それをそうと見抜く眼を持つ者にとって、すべての瞬間は黄金なのだ。

家にいるとき、政治的な信念はコミュニティの中で物事を成し遂げるための道具になる。
旅の途中では、政治的な信念は経験を妨げる不器用な目隠しとなり、すでに下した結論を裏づける証拠ばかりを探させてしまう。
もし日本の女子大生が「フェミニズム的な自立よりも良い夫を見つけることのほうが大切だ」と言ったとしても、彼女はあなたの世界に反論しているのではなく、彼女の世界を見る機会を与えてくれているのだ。
もしパラグアイの床屋が「独裁は民主主義より優れている」と主張するなら、彼の立場に身を置いて耳を傾けることで、何か学べることがあるかもしれない。
何が正しく何が間違っているか、何が良く何が悪いか、何が適切で何が不適切かを判断したいという衝動を抑えよう。
物事をあるがままに見ようとする寛容さと忍耐を持とう。